Autoria:: @Tim Ferris
Iniciado em:: February 27th, 2022
Tags:: Livro, Desenvolvimento Pessoal
Estado:: 🌱 Plantando
{{TODO}} O livro em 3 sentenças
{{TODO}} Impressões
{{TODO}} Quem deve ler esse livro?
{{TODO}} Como o livro me mudou?
{{TODO}} Top 3 citações
Havia comprado no final de 2021 por gostar muito do gênero Desenvolvimento Pessoal e ser um livro com a sabedoria de muitas pessoas.
@Tim Ferris é conhecido por criar coletâneas de boas-práticas de hábitos para atingir objetivos. Ele experimenta tudo em suas rotinas, logo, teve validações prática.
O livro é como um menu de boas práticas onde as pessoas de todas as áreas, que não notoriamente bem sucedidas, apresentaram tais práticas no Podcast do @Tim Ferris.
A sugestão de leitura é pegar práticas que podem ser aplicadas no dia a dia. Pular aquilo que não faz sentido, mas voltando depois para garantir os motivos de não fazer sentido.
Pretendo ler e anotar as práticas que gostaria de testar, validando o quanto pode me ajudar a gerar resultados positivos na minha vida.
Por @Tim Ferris
Tomando um coquetel quente de Cúrcuma, gengibre, chá pu-erh e chá verde;
Usa o modelo de diário Livro: O caminho do artista, da @Julia Cameron.
A ideia é escrever as páginas matinais, limpadores de para-brisas espirituais. Praticamente uma terapia diária, onde se fala tudo que tem em mente, como um diálogo consigo mesmo.
Eu já utilizei essa prática, e realmente é MUITO boa. Iniciamos o dia sem uma pressão que existe quando o diálogo interno está ativo.
Um ponto bem importante é fazer a mão. Eu escrevo bem mais a mão nesse formato de páginas matinais mesmo, mas vou testar continuando o meu processo de diário no formato digital, onde tenho maior facilidade de escrever e de manter os meus textos.